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保护眼睛健康,定期视光检查

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明眸善睐"、"一寸秋波,千斛明珠觉未多"、"目流睇而横波"、"一双瞳仁秋水"很多优美的词句表达了眼睛的美好;视觉、触觉、味嗅觉、听觉在感知世界中,视觉占到…

明眸善睐"、"一寸秋波,千斛明珠觉未多"、"目流睇而横波"、"一双瞳仁秋水"很多优美的词句表达了眼睛的美好;视觉、触觉、味嗅觉、听觉在感知世界中,视觉占到了70-90%,是人类最重要的感觉器官;在航空保险中,双目失明被定义为一级残。眼睛对于一个人的意义不言而喻。



如何保护好眼睛,是我们健康生活最重要的课题之一。饮食要注意饮食均衡,多吃黄色的蔬菜(玉米、南瓜等),注意维生素A的补充(动物肝脏),少吃甜的油炸食品;工作学习要注意看书、看电脑40分钟休息10分钟;娱乐时减少长时间看手机、pad等,多增加户外运动。



大家都知道患了眼病例如是弱视、青光眼、眼底病变等都要遵从医嘱定期到医院检查,却忽视了正常人的眼睛也应该定期体检。


建议40岁以上的中老年人,最好每年做一下眼部检查,因为到达一定年龄后白内障、黄斑变性等眼病的发生率都会增高,而由于视力缓慢下降,往往容易被忽视;而有糖尿病、高血压等全身性疾病的人群和高度近视(近视大于600度)更应定期检查眼底。例如糖尿病,糖尿病性视网膜病变是一种主要的致盲疾病,糖尿病引起视网膜毛细血管壁损伤,易造成血栓,甚至血管破裂,而早期发现早期治疗效果还是比较理想。


有屈光不正的青少年,家长总以为戴上眼镜后,什么时候孩子说看不清楚才去检查。在我们的实际工作中经常发现,很多孩子2年甚至3年才来视光检查重新配镜,近视度数增加两三百.度甚至更高,这样对青少年的身心发育都十分不利。


青少年视力差时虽然可以通过眯眼睛、斜眼睛、侧头等方式让视力变得略清楚些,但是长此以往,眼睛由于看不清更容易疲劳,造成度数增加,而看什么都模模糊糊的也会让孩子变得不自信,对人际交往也会产生影响。眼镜增加度数,虽然看东西清楚了,但镜片增厚,美观度下降,不适感增强,会造成适应时间增加。


另外,青少年在使用过程中,由于护理不当,也会造成镜片表面磨损、划伤、脱膜等,影响视觉效果。因此,对于有屈光不正的青少年来说,半年到一年就应该做一次正规的视光检查。


现今社会由于近视低龄化的趋势愈发明显,高度近视的孩子也越来越多。高度近视能引起多种眼部的并发症,如:眼底黄斑出血、视网膜脱落、后巩膜葡萄肿等,导致视力不可逆的下降甚至失明,因此定期的视光检查更是十分必要。


正规的视光检查,通常包括基础眼科检查、验光检查(显然或散瞳验光)、双眼视觉功能检查。才能及时发现青少年眼部变化情况,及时采取相应措施,减缓近视发展,保障眼部健康。"看得清的世界、看得见的未来"是同仁每一位视光师对孩子们的期望。


对于成年人来说,屈光不正的度数相对稳定变化小,但我们也建议2-3年进行一次视光检查并且更换眼镜。


对于屈光不正人群而言,眼镜也许是我们最亲密的朋友,用眼时都要戴着它,每天配戴眼镜的时间高达16小时。如此高的使用强度,眼镜容易出现变形,镜片也相对容易磨损,导致眼镜的度数变化、透过率变差。而佩戴变形、磨损的眼镜,不光影响美观,更重要的是造成日积月累的视物模糊、变形,可能个人感受不明显,实际上会更易引起眼睛的疲劳不适。


更换眼镜时,即使自我感觉良好,也不建议不经过视光检查就使用旧镜度数,而是应该重新检查再配镜。


让我们共同守护眼睛的健康,为拥有清晰、明亮、舒适的世界而不懈努力!



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